日本ヨーガ療法士協会の新関浩子氏を講師にお迎えし、「椅子に
座ったままできるヨーガ」をおこないました。
　気になる症状にあわせて無理なく行えるヨーガを教えていただき
すっきり、リフレッシュしました。

　講師に音楽ケアワーカーの和田真紀子氏をお招きしました。
先生の三味線やピアノの伴奏で、音楽に合わせて体を動かしたり
みんなで歌をうたったり、楽しくリフレッシュ！
あっという間の1時間でした。

　阿部浩三郎氏のご指導のもと、「ほなみ水田」でとれた稲わらを使って縄づくりをおこないました。
　最初は戸惑いながら手を動かしていた子どもたちも、コツをつかむとリズムよく縄をない、長い縄や家族分の縄づくりにに挑戦したりしていました。
　

　講師に「やすらぎの里　金井」の理学療法士・須貝妙子氏をお招きし『タオルストレッチ体操』を行いました。
　タオルを使った体操のほかにも、ストレッチや頭の体操、
リズム体操なども行い、身体スッキリ、リフレッシュしました。

　山形市スポーツ推進員（金井）の結城　正孝氏、武田　優二氏、鈴木　昭子氏の３名を講師にお招きし、ロコモ防止体操やスクワット等の筋トレ、脳トレなどを行いました。
　「ロコモかしこもさびないで」の音楽に合わせての体操では、
皆さん楽しく、軽快に体を動かしていました。

　リハビリテーション「らくせい」作業療法士　山口　美穂氏を
講師にお招きし、「転倒予防体操」を行いました。
　筋力の低下による滑りやつまづき、踏み外しなどを予防するためのストレッチや日頃の生活に取り入れたい筋トレなどを実践を交えながら教えていただきました。

　株式会社　明治より講師の方をお招きし、ヨーグルトの歴史や
製造方法、乳酸菌の働きなどについて、教えていただきました。
　「飲むヨーグルト」作りも体験、ヨーグルトについて深く知ることができました。

　設楽先生のご指導のもと、そろばん教室を開催しました。

　ゲームなども交えながら、そろばんの使い方を楽しく学びました。
初めてそろばんに触った子も、助手の先生にそろばんの動かし方を教えていただきながら、あっという間に吸収し、最後には簡単な計算までできるようになっていました。

　金井地区食生活改善推進協議会のみなさんのご協力のもと、おにぎり作りをおこないました。

　食べ物について絵本の読み聞かせやクイズ形式で学んだあと、好きな具材を入れておにぎりを作りました。

　初めておにぎりを作った子も何人かいましたが、楽しみながら参加していました。

　デイサービスきたえるーむ山形花楯の河合　富子 氏、松田 祐 氏を講師にお招きし、脳トレをおこないました。

　声を出しながら同時に手足を動かしたり、クイズ形式で歌詞を当てるゲームをしました。懐かしい歌を楽しみながら、みなさん脳トレに取り組んでいました。

　講座のあとに、桜づつみ体操で身体を動かしました。。

　池野歯科医院の池野 修功 氏を講師にお招きし、高齢者のお口の健康についてお話していただきました。

　お口の中の汚れや細菌によって、歯周病や様々な健康被害を引き起こさないよう、口腔内を清潔に保つことの大切さを学びました。

　後半は、噛んだり飲み込んだりする機能を保つための口腔体操を、歯科衛生士の渡辺さんに教えていただきました。

　講座のあと、桜づつみ・百歳体操をおこないました。

　講師に県エアロビック協会の渡部 留美子 氏をお招きし、「スローエアロビック」をおこないました。

　音楽に合わせて、高齢者でも無理なく筋肉を鍛えられるエクササイズを教えていただきました。タオルを使って足の裏を鍛えるトレーニングも、皆さん楽しく取り組んでいました。

　講師にさとみ漬物講座理事長の新関 さとみ 氏をお招きし、今年も味噌作り講座を開催しました。

　県産大豆「里のほほえみ」と、「はえぬき」の１８割こうじを材料に仕込んだ味噌は、減塩で甘味のある仕上がりになるそうです。８月中旬の完成を、みなさん楽しみにしていました。

　講師に山形市健康増進課の方々をお招きし、「健康ポイントＳＵＫＳＫ」についてや健診結果の活用方法についてお話していただきました。

　ポイントをためて楽しく健康づくりができるＳＵＫＳＫや、健康診断の結果の中でも生活習慣病につながる項目や注目したい数値について詳しく教えていただきました。

　応急手当指導員の竹内 隆一 氏、山上 歳則 氏を講師にお招きし、「救命講習会」を行いました。

　心臓マッサージとＡＥＤの操作方法を中心に、気道異物除去や止血方法についても学びました。

　皆さん、命を助けるための方法を、真剣に受講されていました。

　令和７年度の「かなみ活き活き生活講座」が開講しました。

　講座は毎月２回、第２・第４木曜日の午後１時３０分から行います。
「桜づつみ・百歳体操」に加えて、様々な健康体操や健康講座も行う予定です。

　笑福亭笑助 氏をお招きし、「落語会」を開催しました。

　題目は古典落語の『初天神』や、年々増加する特殊詐欺対策落語の『一寸詐欺は闇』を披露していただきました。

　生の落語を間近にし、終始笑いに包まれ、観客席は大いに盛り上がりました。

　今回の開催にあたり、ご協力いただきました皆様、ご来場いただきました地域の皆様、大変ありがとうございました。